Apneia do sono: Será que você sofre disso?

Você sabia que dentre os vários distúrbios do sono, a Apneia é o mais comum?
Fique ligado, as consequências da Apneia são pausas respiratórias, ronco e falta de oxigênio transitória no sangue (hipoxemia). Para saber se você sofre de Apneia do sono leia esse artigo.

Vapor quente, verdades e mitos.

Se uma pessoa apresentar problemas respiratórios, como obstrução nasal (nariz entupido), com muita dificuldade de respirar, por causa de um resfriado, ou uma gripe, por exemplo, uma ótima solução é a inalação de vapor quente.